Груповата работа дава възможност човек да опознае себе си чрез срещата с другите. В споделянето, различните гледни точки и отношенията, които постепенно се изграждат, могат да станат по-ясни собствените чувства, потребности и начини на свързване. Понякога чуждата история ни помага да намерим думи за лично преживяване, а друг път самото участие поставя важен въпрос за близостта, доверието или границите.
В зависимост от темата и формата срещите могат да включват разговор, творчески упражнения и преживелищна работа. За мен е важно участието да оставя свобода за избор — колко да бъде споделено и кога да има място за слушане и наблюдение. В основата са ясните договорености за поверителност и уважението към личността на всеки и индивидуалният ритъм.
Сред груповите формати са и срещите по системни констелации. В тях лична, семейна или професионална тема се изследва чрез символично разполагане на представители в пространството. Възникналите преживявания служат за лично осмисляне, а не за установяване на факти за други хора. Тези срещи имат различна рамка от продължителната групова психотерапия; темата, начинът на работа и условията за участие се описват към всяка конкретна група.
